Diario de Eliángela, 27 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2019:
1587 kcal Grasa: 46,45g | Prot: 83,86g | Carbh: 207,83g.   Desayuno: Café con Leche, Colnatur Colageno, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Galletas Digestive, Durazno, Café, Té (Infusión). Almuerzo: Melocotones, Estofado de Carne, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cambur, Golfeado, Tequeños, Jugo de Maracuya, Empanadas de Jamon y Queso. más...
1993 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, HIIT - 19 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 16 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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