Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 28,83g | Prot: 87,87g | Carbh: 133,84g.
Desayuno: Carrefour Brotes de Espinaca Fresca, Ovonovo Claras de Huevo, Bonarea Bebida de Soja. Almuerzo: Brillante Arroz Integral para Microondas, Guiso de Lentejas. Cena: Aguacates, Salmón Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Bonarea Bebida de Soja, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Spinning - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 13 horas y 20 minutos, Masaje - 1 hora, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdriCalorias
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