Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 25,41g | Prot: 108,95g | Carbh: 194,65g.
Desayuno: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mermelada de Melocotón, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Manzana, Hacendado Gambas Peladas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Ciruela, Patatas Cocidas, Bacalao, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Batido, Plátano. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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