Diario de minoyo, 23 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2013
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2013:
864 kcal Grasa: 34,71g | Prot: 22,83g | Carbh: 113,16g.   Desayuno: Banana, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Beef Steak, Cooked Artichoke. Cena: Potato Salad. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Galletas el Sabor del Horno, Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes. más...
2529 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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