Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 78,97g | Prot: 96,62g | Carbh: 227,80g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Кофе, Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Диетмарка Отруби Овсяные, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Соль, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Гречка Вареная, Чай, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Чай. Cena: Княгинино Ряженка 3,5%, Творог (Обезжиренный), Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Чай. Pasa Bocas / Otros: Гейнер. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|