Diario de arvianita, 30 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2019:
2229 kcal Grasa: 98,66g | Prot: 108,91g | Carbh: 241,50g.   Desayuno: Bawang Merah, ABC Terasi, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kubis, Tahu Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran), Samyang Mie Instan, Mayones, Lumpia Ayam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kentang Goreng, Garam, Jambu Biji, Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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