Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 88,67g | Prot: 102,91g | Carbh: 262,84g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Соль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морозко Блинчики с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Какао, Морковь, Творог 9%, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сливы, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Чай, Огородников Горчичное Масло, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясновъ Сосиски Советские, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Отварные. Cena: Крыжовник, Магнит Слива, Чай, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 3,2%, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Травяной Чай, Чай. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Крыжовник, Гейнер. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|