Diario de Sparhawk, 24 ene. 13

15% grasa calibre
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2013:
1262 kcal Grasa: 28,14g | Prot: 139,79g | Carbh: 109,16g.   Desayuno: Special K, Crepe, Gold Natural, 100G Clara de Huevo Pascual, Leche Desnatada. Almuerzo: Surimi, Lasaña Guiso Ternera. Pasa Bocas / Otros: Leche Desnatada, Bimbo Pan Molde Mediano, Salsa Fresca Bolognesa, Pechuga Pavo, Satisfaccion Pro, Iron Whey Hydrolyzed. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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