Diario de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 31 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2019:

1165 kcal

Grasa: 59,05g | Prot: 79,98g | Carbh: 75,73g. Desayuno: Çay (Demlenmiş), Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Salatalık, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kebir Tereyağ, Berrak Acı Biber Turşusu, Sızma Zeytinyağı, Duru Bulgur. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana