Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 67,30g | Prot: 77,73g | Carbh: 51,39g.
Desayuno: Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Zeytin, Kebir Tereyağ, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler. Almuerzo: Domatesler, Semizotu, Limon Suyu, SOMON, Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Nar Ekşisi. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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