Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 103,30g | Prot: 66,48g | Carbh: 129,80g.
Desayuno: Domatesler, Şahin Sucuk, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Lavalia Tam Buğday Lavaş, Yeşil Biber, Zeytin, Salatalık. Almuerzo: Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ), Domatesler, Soğanlar, Yeşil Biber, Galeta Unu, Ev Yapımı Yoğurt, Kebir Tereyağ, Duru Basmati Pirinç. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|