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;)
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 28,50g | Prot: 56,85g | Carbh: 80,39g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Coca Cola Zero, Salmón Ahumado, Pan Rústico Multicereales. Pasa Bocas / Otros: Pepinillos Sabor Anchoa, Café con Leche, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Cappuccino con Leche Semi Descremada. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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