Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 50,67g | Prot: 112,26g | Carbh: 155,24g.
Desayuno: Entrepinares Queso Light, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Té Verde con Menta, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Centeno. Almuerzo: Mercadona1 Barra de Pan, Pimientos Verdes, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mercadona Nueces Chile , Salsa de Tomate, Clara de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Gallo Macarrones. Cena: Mercadona Nueces Chile, Té Verde, Carrefour Colines Integrales , Mercadona1 Barra de Pan, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Perejil, Pimienta Negra, Ajo, Cebollas, Harina Blanca, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Salsa de Tomate, Herbalife Batido Nutricional , Maredeus Filetes de Bacalao. Pasa Bocas / Otros: Café, Mercadona1 Barra de Pan , Canela, Carrefour Colines Integrales , Cuca Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Canela, Té Verde, Hacendado Danone Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
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1495 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de paula281290
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