Diario de jinny66, 04 sep. 19

sugar 154
ㅋㅋㅋ 🚽🚽 화장실가다오니가⤵⤵ 86.1 ↘85.7 😄😄➖0.4 😂😂😂
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2019:
1446 kcal Grasa: 61,72g | Prot: 37,03g | Carbh: 180,76g.   Desayuno: Unsweetened Cooked Dried Prune, Doi Kham 99% Tomato Juice Low Sodium+ Calcium,Collagen, Wasa Roggen Dunn (Extra Fine Rye,Mild Rye) Thinner Baked Crispbread (Correct Data), Philadelphia Original Cream Cheese. Almuerzo: Lettuce, Cherry Tomatoes, Egg White, Allowrie Cheddar Process Cheese Tasty Slice Calcium+, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Praise Balsamic Dressing 100%Fat Free, Thai Spice &Herb Rice Noodle Stir Fried with Mushroom, ผัดขี้เมาเห็ด. Cena: Been Azuki Red Bean Paste Tsubuan Type, Sesame Seed Kernels (Dried), Dry Grated Parmesan Cheese, Cos or Romaine Lettuce , Home Made Salad Dressing Made from Olive Oil, Celery, Apple, Wasa Havre (Oat+Wheat) Crispnread (Correct Data). Pasa Bocas / Otros:  Banana Chip Sugar Free. más...
2161 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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