Diario de alchixxx, 05 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2019:
3051 kcal Grasa: 230,02g | Prot: 208,27g | Carbh: 37,93g.   Desayuno: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, いなば食品 ひと口 さば水煮, 鶏胸肉(皮なし), ニッポンハム シャウエッセン, ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: イオン株式会社 キャベツの千切り, ニッポンハム シャウエッセン, ゆで卵, 鶏の胸肉と皮. Cena: ゆで卵, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, アーモンド, 日清オイリオ MCTオイル, いなば食品 ひと口 さば水煮. Pasa Bocas / Otros: アーモンド, Kiri クリームチーズ. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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