Diario de mirae0124, 05 sep. 19

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주말 생일때매 먹었던 살들 다 털어냈다!!

오예~ 쭉쭉 빠지는구나

배가 납작해졌다 >_< 눈바디 좋아

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60,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2019:

1152 kcal

Grasa: 52,24g | Prot: 103,76g | Carbh: 70,44g. Desayuno: 매일 매일두유 99.89, 포도, 다노 다노닭 미니볼, 사과, 거봉. Almuerzo: 풀무원 국산콩 연두부, 풀무원 도토리묵, G7 블랙커피, 매일 매일두유 99.89, 상추, 깻잎, 고등어구이. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

와 체지방량과 근육량이 거의 완벽한 음의 상관 관계처럼 보이네요!

04 sep. 19 por el miembro: Faust01

Faust01) 인바디도 오차가 있어서 ㅎ 수분 정체가 많으면 근량이 올라가게 나오고 체지방이 내려간걸로 나와요 ㅋㅋㅋ 근량 치솟은건 다 염분때문이었..ㅠㅠ 다시 근량 올려야죠! 헤헤

05 sep. 19 por el miembro: mirae0124


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