Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 96,11g | Prot: 165,82g | Carbh: 167,58g.
Desayuno: Café, Entrepinares Queso Tierno Lonchas. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Chocolate 85%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Calabacín, Serrano Jamón Serrano, Loading Flapjack, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Consum Barritas de Muesli con Arándanos, Hacendado Mix Natural, Hacendado +Proteínas Batido Sabor Chocolate, Eroski Jamón Cocido Extra, Pan Blanco. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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