Diario de lalconp, 05 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2019:
1341 kcal Grasa: 58,36g | Prot: 82,12g | Carbh: 125,15g.   Desayuno: Melón, Café Espresso, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Melocotones, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Verdifresh Escarola, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Tomate Rallado, Café con Leche. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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