Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 96,15g | Prot: 288,36g | Carbh: 43,37g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Scitec Nutrition Whey Protein, Suplemento de Proteína en Polvo. Almuerzo: Guiso de Arroz, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Cena: Albóndigas de Carne. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hacendado Dátiles sin Hueso, Scitec Nutrition Whey Protein. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ALEXAMTZC
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