Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 84,67g | Prot: 88,98g | Carbh: 113,89g.
Desayuno: Café Manchado, Plátano, Huevo Cocido, Danone Yogurt Natural. Almuerzo: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Borraja. Cena: Vino Tinto de Mesa, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Pistachos, Café Cortado, Café Cortado. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jescribano
|