Diario de TonyFar, 09 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
104 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:
876 kcal Grasa: 33,74g | Prot: 61,47g | Carbh: 120,87g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Tomat 125g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden 175g, Gulrot 100g, Gulrot 80g, Eple Golden 125g. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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