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Después de las vacaciones en Galicia, me esperaba más y todo 🤪.
Retomo Dieta Keto pero sin bajar tanto los CHO, ya que se me retrasó la regla más de una semana 😱.
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 136,30g | Prot: 119,21g | Carbh: 25,49g.
Desayuno: Solevita Limonada Light, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café con Leche, Huevo, Lovilio Gorgonzola Picante, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Borges Aceite Refinado Girasol. Almuerzo: Milbona Yogur Griego Natural, Hacendado Mostaza Díjon, Alpen Chucrut al Vino, Mercadona Aceite de Oliva a las 3 Pimientas y Guindilla, Hacendado Sazonador Pollo Costillas a las Hierbas Provenzales, Hacendado Secreto de Cerdo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Semillas de Sésamo Tostadas, Vinagre de Manzana, Psyllium 99%, Almendra Molida, Levadura, Clara de Huevo, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Lovilio Gorgonzola Picante, Hacendado Guacamole Natural, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lovilio Gorgonzola Picante, RealValle Jamón Cocido Extra, Alesto Nueces de California , Hacendado Almendra Natural, Freeway Té Sabor Limón Zero . más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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