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9'9% bf (+1% q mes anterior, menos músculo)
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3497 kcal
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Grasa: 68,80g | Prot: 170,66g | Carbh: 563,27g.
Desayuno: Sandía, Sandía, Plátano, Scotti Rice Almond Bio, Pastoret Yoghourt Artesanal con Leche de Vacas de Pasto, Valor Cacao Desgrasado, Maizena Harina Fina de Maíz. Almuerzo: Hacendado Almendra Natural, Kale, Pechuga de Pollo sin Piel, Eroski Arroz Basmati Especial Guarnición, Hacendado Arroz Integral. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Tomates, Pascual Leche Entera, Granja Campomayor Clara Líquida Pasteurizada. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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