Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 83,18g | Prot: 57,43g | Carbh: 19,21g.
Desayuno: Freybe Smoked Turkey & Chicken Sausage, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Avocados, Egg, Western Family Bacon. Almuerzo: Marc Angelo Italian Pure Pork Sausages, Philadelphia Cream Cheese Original, President's Choice Old-Fashioned Dijon, Cos or Romaine Lettuce, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Herbal Tea, Water (Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Body Pump - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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