Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 50,37g | Prot: 55,11g | Carbh: 111,11g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Торт Наполеон. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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1386 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bulyashka
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