Diario de MROSAGUEMAR, 11 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:
1239 kcal Grasa: 55,92g | Prot: 100,37g | Carbh: 83,21g.   Desayuno: Pan Integral, Tomates, Aceite de Oliva, Café con Leche, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras. Cena: Carretilla Albóndigas con Salsa de Tomate, Calvo Albóndigas de Atún en Salsa de Tomate , Encebollado. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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