Diario de MROSAGUEMAR, 12 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:
911 kcal Grasa: 56,30g | Prot: 52,26g | Carbh: 52,96g.   Desayuno: Pan Integral, Tomates, Aceite de Oliva, Café con Leche, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Esparragos Muy Gruesos Blancos Enteros, Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras. Cena: Aceite de Oliva, Ajo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Champiñones. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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