Diario de PeterJota, 09 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:
2399 kcal Grasa: 83,31g | Prot: 184,00g | Carbh: 233,09g.   Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Banana. Almuerzo: Café con Leche, Melocotones, Chef Select Tallarines al Wok, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Guiso de Lentejas. Cena: Peras, Paraguaya, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza, Cidacos Pimientos del Piquillo, Entrepinares Queso Tierno. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Chocolate Negro 85%. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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