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Expected uptick tomorrow as I am breaking my fast with beer and pizza today :)
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1820 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 64,13g | Carbh: 161,36g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Grilled Chicken, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Roasted Unsalted Peanuts. Cena: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Founders All Day IPA. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Golf (a Pie) - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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