Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 102,96g | Prot: 105,13g | Carbh: 235,42g.
Desayuno: SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Царка Творог со Сливками 5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Какао, Вареное Яйцо, Соль, Myllyn Paras 4-Х Злаковая Каша, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Яблочный Пирог, Творог 9%, Огородников Горчичное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Перекресток Инжир Свежий. Cena: Мёд, Травяной Чай, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Городецкий Ряженка 3,5%, Ячменный напиток, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Царка Творог со Сливками 5%, Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Чай. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Гейнер. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|