Diario de gus_rivera, 29 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2013
120,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2013:
1870 kcal Grasa: 105,05g | Prot: 85,28g | Carbh: 162,59g.   Desayuno: Mexican Style 4 Cheese Blend, Mayonnaise, Scrambled Egg, Classic 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Fries (Kids), Chicken Soft Taco. Cena: Sour Cream, Scrambled Egg, Corn Tortilla, Roasted Potato, Pork Chorizo. Pasa Bocas / Otros: 2% Reduced Fat Milk, Creamy Peanut Butter, Concord Grape Jelly, Classic 100% Whole Wheat Bread. más...
3454 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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