Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 151,38g | Prot: 128,40g | Carbh: 56,61g.
Almuerzo: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Egg, Hacendado Arándanos Enteros , Coconut Meat. Cena: Hacendado Pollo Asado, Boiled Egg, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Tomate, Mercadona Lomo Embuchado , Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Bonarea Butifarra Blanca, Prawns, MyProtein Proteína en Polvo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Nata Montar, Hacendado Leche Fresca Entera. más...
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3993 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de franciscoberzosa
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