Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2987 kcal
|
Grasa: 127,67g | Prot: 193,01g | Carbh: 284,28g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Яичница (с Целым Яйцом), Grovo Белок. Almuerzo: Овсяное Печенье, Гречка, Котлеты из куриной грудки. Cena: Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Grovo Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Простоквашино Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Grovo Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Простоквашино Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Листики Слоёные. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|