Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 55,69g | Carbh: 145,32g.
Desayuno: Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Nopales (Without Salt, Cooked), Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Ocean Spray Unsweetened Pure Cranberry, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Almuerzo: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Nutiva Organic Chia Seed, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Ranch Granola, Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese. Cena: 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Bacon Grease, Mission Avocado, HEB Broccolini, Tendersweet Spinach, Old World Quality Foods Pickled Baby Beets, La Terra Fina Classic Quiche Lorraine. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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