Diario de meonadiet, 29 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2013
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2013:
1981 kcal Grasa: 88,80g | Prot: 123,07g | Carbh: 185,49g.   Desayuno: Coffee, Skim Milk, Great Grains. Almuerzo: Dilly Dip, Grape Tomatoes, Romaine Lettuce, Cucumber, Ham. Cena: Baked Beans with Pork and Tomato Sauce (Canned), Macaroni (Cooked), Ham, Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Apple, Spitz. más...
2585 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
peso estable

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