Diario de aniitaadiez_, 16 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
44,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:
1356 kcal Grasa: 28,70g | Prot: 105,81g | Carbh: 170,19g.   Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja. Almuerzo: Guiso de Lentejas, Hacendado Salsa Mexicana, Uva, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Pimiento Rojo, Hacendado Noodles de Arroz. Cena: Espaguetis, Hacendado Longaniza de Pueblo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia. Pasa Bocas / Otros: Hero Mermelada Higos de Temporada, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Pan Blanco, Valor Chocolate Puro, Hacendado Leche de Soja. más...
1735 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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