|
PM weigh in. 13 hrs sleep. 16.5 hrs fasted. Gym this am. Only slept 3 hrs yesterday.
|
122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2362 kcal
|
Grasa: 120,11g | Prot: 140,46g | Carbh: 179,66g.
Desayuno: Jym Supplement Science Pro Jym Rocky Road, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Parmesan Crisps, Southern Grove Cocoa Roasted Almonds, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Jack Link's Cold Crafted Beef & Cheddar , Maas River Farms Cauli-Tots, Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|