Diario de lusielia, 17 sep. 19

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58,1 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:
1315 kcal Grasa: 58,23g | Prot: 78,74g | Carbh: 122,96g.   Desayuno: Макдоналдс Американо, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder. Almuerzo: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fit Disc Фруктово-Ореховые Снэки, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Tomatoes, Egg. Cena: Помидоры, Artfruit Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Фунчоза с Овощами и Креветками, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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