Diario de Tati@Mendes, 17 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
82 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:
859 kcal Grasa: 28,88g | Prot: 46,16g | Carbh: 101,70g.   Desayuno: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Prezunic Queijo Prato, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Almuerzo: Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Pão Caseiro. más...
25 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 26,1 kg a la Semana

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