Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1338 kcal
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Grasa: 64,92g | Prot: 63,50g | Carbh: 133,41g.
Desayuno: Silver Spoon White Sugar, Co-Op Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Apples, Coffee (Instant Powder), Black Tea. Cena: Upma, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Sweet Red Peppers, Green Peppers, Cheddar Cheese, Tesco Chestnut Mushrooms, Tomatoes, Waitrose Onions, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Olive Oil, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Cheddar Cheese, Coffee (Instant Powder), Silver Spoon White Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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