Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2013
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 112,99g | Carbh: 84,72g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Quesitos Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Chimichurri, Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Filete de Ternera. Cena: Rábanos, Crema de Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Huevo, Espárragos, Nueces, Salmón Ahumado, Pepinillos Agridulces, Espinacas, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Quesitos Light, Cremoso Natural Edulcorado, Almendras. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agnieszka Jedrzejczak
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