Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2013
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 97,15g | Prot: 98,71g | Carbh: 172,76g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tunafish in oil Eldorado, Avocado 95g. Cena: Havre, stabbur-makrell 25g. Pasa Bocas / Otros: first price, Appelsin Cevita 200g BAMA, Youghurt vanilje med Nøttemix GoMorgen, Avocado 95g, Gulrot 106g, Emco Mysli Strawberry bar. más...
|
|
4319 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|