Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 82,51g | Prot: 41,43g | Carbh: 94,51g.
Desayuno: Wasa Ballaststoffe, REWE Baguette Salami, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Ja! Streichgut Gesalzen, Malzbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Palmin Kokosfett, Leberkäse, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Ketchup. Cena: Rambol Nuss-Scheiben, Esko Kochkäse 20%, Wasa Mjölk. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biggiwi25
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