Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1630 kcal
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Grasa: 82,10g | Prot: 78,93g | Carbh: 178,25g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Wasa Husman. Cena: Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Plomme 50g, Plomme 50g, Nektarin 150g. más...
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3086 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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