Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2013
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121,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 50,68g | Prot: 106,29g | Carbh: 119,56g.
Desayuno: Rich Chocolate Mix, 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Chicken Soft Taco, Fries (Kids). Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fresh Green Beans, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Rice Pilaf. más...
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4235 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gus_rivera
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