Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 71,03g | Carbh: 205,35g.
Desayuno: Raspberries, Blueberries, Mixed Seeds, Tesco Skimmed Milk, Quaker Porridge, Maximuscle Promax, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Apples, Subway Rainbow Cookie. Cena: Ambrosia Low Fat Rice Pudding, Tesco Prunes in Juice, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Tesco Reduced Fat Garlic Bread Slices, Heinz Macaroni Cheese, Marks & Spencer Vegetable Pakora. Pasa Bocas / Otros: Rose Wine, Gordon's Gin and Slimline Tonic. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Planchado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Someone brought crisps in. I wish they wouldn't. I don't eat them if I don't see them.
19 sep. 19 por el miembro: Anne_145
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Peso Histórico de Anne_145
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