Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 48,56g | Prot: 62,38g | Carbh: 163,97g.
Desayuno: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт.. Almuerzo: Картошка Тушеная, Баранина, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Sitia Масло Оливковое, Помидоры. Cena: Персик, Магнит Слива, Ашан Финики Иран, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Манго. Pasa Bocas / Otros: Biscomisr Cocoa Lovers Sandwich Biscuits With Cocoa Cream ( 1Шт 40 Гр.), Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Gofood Bar Протеиновый Батончик Cocoa (1Шт 56Г), Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|