Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 160,62g | Prot: 92,52g | Carbh: 28,47g.
Desayuno: Aceite de Oliva, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Espinaca Cortada, Ybarra Vinagre de Manzana, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Café Espresso. Almuerzo: Zumo de Limón, Aguacate, Hacendado Fuet Espetec Extra, Entrepinares Queso Semicurado, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates Rojos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Espinacas Lavadas. Cena: Aguacate, Panceta. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Almendra Frita, Mermelada de zarzamora silvestre, Cabrelx Requesón Tradicional. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ana ginestar
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