Diario de mirae0124, 20 sep. 19

어제 또 밤에 입이 터졌다 ㅠ_ㅠ

찜닭.... 만들어 둔다고 하다가 다먹고... 이게 무슨 ㅋㅋㅋ

자유수영까지 1시간 추가해서 100분 수영하고 왔기에 망정이지

미치겠네 ;;;

제발 밤에 좀 자자 ㅠ 왜 이러니 주댕이야!!!

59,2 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1440 kcal

Grasa: 38,39g | Prot: 105,15g | Carbh: 178,35g.   Desayuno: Nutiva 치아씨드, 수제 그라 놀라, 푸룬, 코스트코 무지방 그릭요거트. Almuerzo: 부리또, 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛. Cena: 풀무원 오리엔탈드레싱, 파프리카, 배추, 오이 (껍질 포함), 베스틱 닭가슴살 소시지 마늘맛. Pasa Bocas / Otros: 밤고구마, 아몬드, 허쉬 쿠키플러스 카라멜. más...