|
24'8-54'9
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 67,07g | Prot: 110,58g | Carbh: 107,85g.
Desayuno: HSN Foods High Protein Dark Choco. Almuerzo: Diamante Mojo Canario Suave, Papa Cocida. Cena: Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos, Mercadona Jamon Serrano, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Melocotones, Pincho Moruno, Greip Mosto, Hacendado +Proteínas Batido. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yosikiero
|